martes, 5 de agosto de 2014

Born to run

Si eres corredor y te gusta leer "Born to run" es un libro que no te puedes perder.



En su libro, Christopher McDougall, autor y periodista americano, cuenta cómo siendo corredor se lesionaba demasiado cosa que obviamente le generaba mucha frustración.
Después de visitar a varios médicos y especialistas en lesiones deportivas que le recomendaban dejar de correr y mejor practicar otro deporte de menor impacto porque seguramente "correr no era lo suyo" él seguía empeñado en correr. Fue así como comenzó a investigar sobre varios corredores extraordinarios que al parecer habían "nacido para correr" entre ellos los tarahumaras, originarios de las barrancas del cobre en Chihuahua que tienen la habilidad de correr ultradistancias (más de 42 km) a velocidades increíbles, en huaraches (obvio sin tenis último modelo y sin tecnología) sin lesionarse.
En el libro, el autor describe cómo logró vencer las lesiones ocasionadas por correr siguiendo el modelo de los tarahumaras y propone que entre menos tecnología tengan los tenis para correr mejor correremos y menos lesiones tendremos.

Junto con esta investigación acerca del calzado y las lesiones, McDougall introduce su hipótesis acerca del "endurance running" argumentando que los humanos estamos hechos para correr y menciona a varios corredores de ultradistancias que comparten el espíritu y la pasión por correr de los tarahumaras.

El libro está lleno de personajes increíbles con capacidades deportivas impresionantes y apasionados por correr que seguro te inspirarán.





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