jueves, 27 de agosto de 2015

Tips de alimentación, carrera y otras cosas para correr un maratón

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¿Vas a correr un maratón próximamente? ¡Qué emoción! Un maratón es una experiencia increíble que requiere de mucho esfuerzo, sacrificio ...
sábado, 8 de agosto de 2015

Alimentos y suplementos para deportistas

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Hoy en día la salud y el ejercicio están de moda. Cada vez hay más gente inscrita en gimnasios, haciendo crossfit, corriendo carreras, m...
viernes, 24 de julio de 2015

Mitos y realidades sobre el ejercicio

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¿Sólo haciendo cardio quemo grasa? ¿Mientras más sude más grasa quemo? ¿Si hago ejercicio no debo de preocuparme por tener una alimentac...
jueves, 9 de julio de 2015

3 tips para mantener un peso sano cuando estás de viaje o de vacaciones

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Llegaron las vacaciones de verano. Muchos están comenzando a salir de la ciudad o del país para disfrutar de las vacaciones, desco...
miércoles, 17 de junio de 2015

¿Por qué hombres y mujeres queman grasa de manera diferente?

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Si has intentado bajar de peso o controlarlo, seguramente te has dado cuenta que los hombres y las mujeres quemamos grasa y bajamos de...
1 comentario:
viernes, 12 de junio de 2015

Propósitos de año nuevo ¿en junio?

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Bajar de peso, hacer más ejercicio y comer más saludablemente son algunos de los típicos propósitos de año nuevo ¿o no? Muchas persona...
jueves, 28 de mayo de 2015

¿Son recomendables los alimentos enlatados?

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Con la vida tan agitada que llevamos hoy en día (particularmente en una ciudad tan complicada como el DF) es normal que todos queramos a...